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因为当地有政策让把掉缴的社保补齐，补缴3年，一年后转入外地，外地医保要法律文书，当时没给开，怎么办？

如果当时没有获得外地医保所需的法律文书，您可以尝试以下几个方法来解决问题： 1. 联系原来的社保单位：与原来的社保单位取得联系，说明您的情况，并咨询他们是否可以提供您当时缺失的法律文书。说明您的需求，他们可能会帮助您解决问题。 2. 询问外地医保局：联系所在地的医保局，咨询他们是否可以接受其他替代文件或提供其他解决方案。他们可能会要求您提供一些额外的文件或证明，以填补缺失的法律文书。 3. 寻求法律咨询：如果以上方法都不起作用，可以咨询当地法律专业人士或社保咨询机构，了解在该情况下应该采取的最佳行动方案，以确保您能够获得外地医保。 请记住，解决此类问题可能需要时间和耐心，最好尽早采取行动以便尽快解决问题。

热身的时候感觉腰有点痛，我吃了一颗布洛芬，”她说，“我在前边十几个洞感觉还可以，但是到后边不知道是拉伤了哪里，又或者是药效过了，差不多打了13、14个洞，又开始有点痛了。，02变色龙 小许作为女主的同事，她心里对于后者是相当不服气的。

经常性流鼻血怎么办？

经常性流鼻血可能是因为鼻腔黏膜受伤、干燥或者鼻腔血管异常等原因引起的。以下是处理经常性流鼻血的几种方法： 1. 停止流血：用纸巾或干净的细布轻轻擦拭鼻子，轻轻按压鼻腔的两侧，直至止血。 2. 保持正确的姿势：不要倾斜头部向后仰，以免血液流入喉咙，可以微微俯身向前，保持头部直立的姿势。 3. 加湿环境：在干燥的环境中，使用加湿器、喷雾器或湿毛巾等方式增加空气中的湿度，以减少鼻腔黏膜干燥。 4. 避免刺激：避免使用刺激性药物、化妆品或洗液等，尽量避免鼻子受到化学物质或异物的刺激。 5. 温水冲洗：用温水轻轻冲洗鼻腔，可以缓解鼻子干燥和不适感。 6. 使用鼻腔保湿剂：可以使用药店或超市买到的盐水鼻腔喷雾剂或润滑剂，涂抹在鼻腔内，可以帮助保持鼻腔的湿润。 7. 如果情况严重或不能控制，请及时就医。医生可能会进行进一步的检查，并给出相应的治疗建议。 请注意，以上建议只是一般性的处理方法，且仅限于经常流鼻血而非其他严重病症造成的情况。如果情况持续或加重，请及时就医。

“向实而生的数字技术，确实正在成为实体经济的基础设施。， 本文转自：人民日报客户端 吴玿璇 初冬时节，在江西省景德镇市浮梁县桥溪村桥溪水流域，清澈的河水波光粼粼，顺着河流修建的游步道蜿蜒远去，四周青山环抱、林木葱茏，放眼望去满目青山绿水,成为村民散步休闲的好去处。

日本在小行星“龙宫”岩石样本中发现液态水，这一发现有哪些意义？

日本在小行星“龙宫”岩石样本中发现液态水的意义如下： 1. 液态水的存在意味着小行星上可能存在地下水源。这为人类未来的深空探索提供了重要线索，因为水是生命存在的基础要素之一。 2. 液态水的存在意味着小行星上可能存在更复杂的有机分子，这有助于研究太阳系的起源和生命的起源。 3. 通过研究小行星中的液态水，可以帮助科学家更好地了解太阳系的演化过程。 4. 这一发现为太空资源开发提供了新的机会。液态水是一个重要的资源，可以用于提供氧气供应、饮用水和燃料等。 总之，发现小行星上存在液态水的意义非常重大，它拓展了我们对太阳系的认识，并为未来的太空探索和资源开发提供了新的可能性。

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